如果一个国家的人口集体不生孩子，30年后就业市场会面临怎样的变化？以日本为例，到2025年，应届生人均手握3.2个offer，企业HR在招聘会上甚至要90度鞠躬求人入职；颜值高、条件好的年轻人随便挑，顶尖IT公司岗位随便选；本科毕业生的起薪涨至25.4万日元（约合人民币1.3万元），就业市场呈现出前所未有的“供不应求”局面。

这种现象的背后，根源在于日本泡沫经济的破裂。90年代泡沫经济破灭后，32%的正式岗位被转为临时工，工资减少30%，年轻人被迫加班到深夜，对生活失去希望，导致生育意愿大幅下滑。从那时起，日本社会逐渐陷入“少子化”与“老龄化”的双重困境。

日本的生育情况变化尤为明显：自2000年起，近半数家庭因精力不足、经济压力大而主动放弃生育。到2024年，每10个人中就有1人未结婚生子；新生儿数量从209万锐减至68.6万——整整减少了近三分之二。

而如今的日本职场也在悄然转型。从2025年4月起，政府正式推行“上四休三”的工作制度，在保障薪资不变的前提下，大幅减轻员工工作压力。同时，“教年轻人找工作”已不再是主流，取而代之的是“教企业如何留住人才”，职场文化正从“拼命加班”转向“以人为本”的可持续发展。

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